Pro -idrettsutøvere som ser på press som et privilegium
Hva om jeg uttalte at du ikke kan gjøre ditt beste uten press?
Det er presset at vanskeligheter med din evne så vel som tvinger deg til å jobbe vanskelig i tillegg til å grave litt dypere for å få mye mer ut av potensialet ditt.
Du kan ha ekstremt høyt talent, men ytelsen din vil konsekvent være under nivå uten noe press.
For eksempel fullet mange første runde NFL-utkast til valg som gikk inn i ligaen full av løfte bare ut tidlig i karrieren.
For å nå høydeytelsen krever dette imidlertid en spesiell teknikk for å presse …
Hvis du søker å forhindre press på grunn av bekymring for å mislykkes, kan din atletiske prospektiv være i fare.
Jameis Winston samt Russell Wilson gikk inn i NFL ved hjelp av to helt forskjellige stier.
Winston var en Heisman Trophy -mester så vel som aller første generelle valg av Tampa Bay Buccaneers i utkastet til 2015.
Wilson var et dyktig baseballutsikt som ble valgt i tredje runde av Seattle Seahawks.
Til Eintracht Frankfurt Skjorter tross for hvor de falt i utkastet, var både Winston så Villarreal CF Skjorter vel som Wilson Rookies of the Year så vel som Pro Bowl -valg.
Hvordan har Winston så vel som Wilson lyktes med en av de mest tøffe stillingene i alle idretter?
Den typiske tråden som går med Winston så vel som Wilson er deres lignende for press. (Det kan støy rart bare siden presset får en dårlig merittliste innen idrett.)
Winston så vel som Wilson forsto at presset var bilen som kan ta nivået av spill høyere, så de satte seg for å oppdage nøyaktig hvordan de skulle utnytte og dra nytte av press.
Begge disse elite-quarterbackene søkte anbefalingene fra Trevor Moawad, en konsulent for mental tilstand, for å akseptere pressets kraft.
Moawad: “Svært få mennesker kan se på angst positivt. Både Jameis så vel som Russell liker angst så vel som de erkjenner at noen av de aller beste tingene du får i livet kommer fra å kjempe med de vanskene som ingen kommer til å gi deg noe som ikke er vanskelig. I tillegg til at det er der jeg tror Jameis virkelig ser på at som en vanskelighetsgrad så vel som Russell ser på det som en utfordring. Jameis ser på press som et privilegium, Russell ser på press som et privilegium. ”
En quarterback er under press hver snap. Han må sjekke ut forsvaret, gjøre siste andre spillendringer, forhindre sekker, gå med mottakerutvikling, to minutter spill.
Både Winston så vel som Wilson har en uhyggelig evne til å utnytte press til deres fordel, så vel som det er grunnen til at hver har lyktes tidlig i sin ekspertkarriere.
Hvordan kan du bruke press til din fordel?
Først må du slutte å sjekke ut presset som noe som skal unngås. Se på press som det nødvendige aspektet som vanskeligheter med å nå potensialet ditt.
Omfavne pressesituasjoner. Bli ekstatisk når spillet er på linjen. Det er din tid til å skinne. Bare siden du aksepterer press ikke sikrer suksess, men det plasserer deg i det ideelle tankesettet for å lykkes.
Øv med UNAM Pumas Skjorter press. Spill pressespillet i tankene dine under treningsøkter. Hver rep, produserer trykkscenarier … “Det er fire nede i tillegg til 12 med bare 45 sekunder igjen i halvparten …”
La presset fungere for deg i stedet for mot deg ved å endre nøyaktig hvordan du ser på press!
Lær alle triksene mine til en sparket tilbake så vel som positiv ytelse …
Lær mentale spillmetoder for å forbedre psykisk forberedelse av forhånd
Blir du så stram eller anspent før konkurranse at du ikke kan tro direkte eller ha fleksibilitet i bevegelsen?
Endte du opp med å være så godt stramt for å gjøre ditt beste, siden du bekymrer deg for å flaue deg selv eller gjøre feil i spillet?
Har du en fysisk oppvarmingsrutine du følger, men ikke betaler renter til din mentale forberedelse før konkurranse?
Sjekk ut den sparket tilbake atleten!
Du vil oppdage kraftige pre-konkurranse mentale spillmetoder Pro-idrettsutøvere bruker for å holde seg rolig, fokusert så vel som å gjøre med poise.
Den sparket tilbake atleten: en 14-dagers plan for ideell mental forberedelse
Hva sier mentale spillklienter?
“Disse programmene fungerer virkelig!”
“Jeg har nettopp fullført” den positive idrettsutøveren så vel som de fokuserte idrettsutøverne “-programmene. For en stor forskjell programmene dine har gjort for meg. Jeg trodde at jeg ikke var stor tilstrekkelig, så vel som nesten ga spillet opp. Nettstedet ditt ble foreslått for meg av en idrettsutøver (en skytter), så vel som var det aller beste som skjedde med mitt mentale spill. Jeg begynte å bli ekstatisk for aller første gang på lang tid, så vel som programmet var så gøy å gjøre. Disse programmene fungerer virkelig så bra som jeg ikke nøler med å anbefale dem til noen, (selv om jeg ikke vil at mine medkonkurrenter skal forstå om dem). ” si takk til deg så ekstremt myenull