Sliter du i spillet med mental seighet?
I “Sportspsykologøkter med Doc”, svarer Dr. Patrick Cohn
Spørsmål fra idrettspsykologi fra idrettsutøvere, foreldre og trenere.
Besøk sportspsykologi for idrettsutøvere på PeakSports.com og klikk på Kontakt oss for å sende inn spørsmålene dine for mentale spill for Dr. Cohn for å svare på hans mentale spillvideokast eller podcast.
5 mentale seighetsevner for basketballspillere i løpet av forhåndsrutinen din; Hvordan bli mentalt forberedt på å spille ditt beste.
I denne mentale spillvideoen for basketball vil Dr. Cohn diskutere:
Hvordan oppvarmingen din skal eller ikke skal påvirke selvtilliten og spilletidens ytelse.
Se videoen nedenfor for å lære mer om hvordan du ikke kan la ting rocke din selvtillit på basketballbanen:
RELATERT: Hvordan stoppe overtenking i basketball | Mental spill og selvtillit etter en dårlig oppvarming i basketball
Abonner på PeakSports YouTube -kanal nå!
Øk din selvtillit og fokus med ekspert mental spilltrening!
Master Mental Game -trener Dr. Patrick Cohn kan hjelpe deg med å overvinne dine mentale spillproblemer med personlig coaching.
Du kan samarbeide med Dr. Patrick Cohn selv i Orlando, Florida eller via Skype, FaceTime eller telefon. Ring oss gratis på 888-742-7225 eller kontakt oss for mer informasjon om de forskjellige coachingprogrammene vi tilbyr!
Hva sier våre mentale coachingstudenter?
“Etter økten hadde Mason et spill. Han hadde det beste spillet så langt! Han suste, skutt, ingen mål, men to assists, men han var kul med det fordi fokuset hans var på å skyte og ikke scoret (endelig), forsvarte godt med hendene – endelig satte det hele sammen. Det var morsomt å se på, og du Leeds United Skjorter kunne fortelle at han følte seg veldig bra med det. ”*~ Kelly, lacrosse mamma
“De selvsikre CD-programmene for idrettsutøvere var en virkelig øyeåpner for meg og utsatte mange perfeksjonistiske egenskaper som holdt meg tilbake. Jeg lærte at jeg ikke trenger å ha et “magisk surfebrett” eller trene 5 timer om dagen for å vinne. Som et resultat går jeg inn i konkurranser nå mer avslappet Qatars herrelandslag i fotball Skjorter og selvsikker enn noen gang. Det var en 180 graders tur for meg. “~ Shaun Burrell
Legg til mer verdi til dine mentale treningsprogrammer!
Oppdatert i 2018 – Hvis du er en etablert profesjonell spillprofesjonell, bare starter karrieren din, eller en lagtrener, vil du tro meg hvis jeg sa at jeg har oppdaget et nytt system som vil hjelpe utøverne dine med å forbedre seg raskere og gi verdi til dine mentale coaching -programmer?
Vi har utviklet en hel serie arbeidsbøker designet for å hjelpe idrettsutøvere med å lære mentale strategier spesielt med den mentale treneren i tankene.
Idrettsutøverens Mental Edge-arbeidsbøker kompletterer ditt eksisterende mentale treningsprogram-de erstatter ikke dine vanlige en-til-en-coachingøkter.
Idrettsutøverens Mental Edge -arbeidsbøker hjelper deg:
Forbedre idrettsutøverens forpliktelse til mental trening
Organiser lekseroppgaver og strategier du tilbyr
Akselerere idrettsutøverens læringskurve med det mentale spillet
Lar deg gjøre mer coaching eller finjustering og mindre Sporting CP Skjorter “undervisning”
Forbedre organisasjonen til dine oppfølgingsøkter
Få rettidig tilbakemelding fra utøverne dine om deres bruk av mentale ferdigheter i konkurranse
Legg til opplevd verdi til dine nåværende mentale treningsprogrammer
Lær mer om utøverens Mental Edge Workbook System 2.0
Hva sier mentale trenere?
“Jeg vil begynne med å si at Mental Edge Workbook -programmet er kjempebra. Det satte alle brikkene sammen for mitt mentale arbeid med fotballspillere. ” ~ Eitan Azaria, mental trener for fotball
“Jeg er veldig fornøyd med utøverens Mental Edge -arbeidsbøker – de passer veldig bra med coachingen min! Jeg synes de tilbyr et flott rammeverk for å gjøre verkstedøkter. Jeg har også brukt arbeidsbøkene med noen få individuelle idrettsutøvere – for de yngre (12 og under). De gir en god struktur og ramme til øktene våre. Arbeidsbøkene har fungert bra med dem alle! ”~ Kerri Morgan, Mental Game Coach
Last ned vår gratis mentale seighetsrapport!
Oppdag om disse forhåndsjitterne er positive eller negative.
Lær de viktige pregame mentale ferdighetene for å utføre ditt beste.
Lær hvordan ditt mentale spill kan sabotere suksessen din i idrett.
Identifiser feil i din mentale forberedelse per konkurranse.
Last ned den mentale tøffhetsrapporten:
10 ‘kostbare’ mentale spillfeil idrettsutøvere gjør før konkurranse: Hva enhver idrettsutøver og trener må vite for å forbedre mental forberedelse
Ansvarsfraskrivelse
*Tegn som er funnet på dette nettstedet er eksempler på hva vi har gjort for andre klienter, og hva noen av våre kunder har sagt om oss. Vi kan imidlertid ikke garantere resultatene i alle fall. Resultatene dine kan variere og alle situasjoner er forskjellige. Det ble ikke gitt noen kompensasjon for disse attester.