nøyaktig hvordan du kan etablere vekstdanett
Hva skiller eliteidrettsutøvere fra resten?
Talent?
Mange dyktige idrettsutøvere levde aldri så mye som potensialet sitt.
Tekniske ferdigheter?
Alle de tekniske ferdighetene i verden vil ikke hjelpe hvis du ikke er i stand til å gjøre disse ferdighetene i den varme konkurransen.
Naturlig atletikk?
Det er mange eksempler i idrett der mindre atletiske idrettsutøvere endte opp med å bli elite, så vel som fysisk begavede idrettsutøvere ikke klarte å lykkes.
Så hva er den spesielle komponenten som skaper elite atletiske forestillinger?
Den største bidragsyteren til eliteopptredener er tankesett foruten treningen, så vel som ferdighet er bakt inn.
Mindset er dine mentale syn, så vel som nøyaktig hvordan det hjelper eller hindrer ytelsen din i konkurranse.
Noen begavede idrettsutøvere er avhengige av deres naturlige evner. Disse utøverne tror de kan snu bryteren og magisk gjør sitt fineste mot hard konkurranse.
Noen ganger kan disse begavede idrettsutøverne trekke av en ytelse på høyt nivå mot toppkonkurranse, men disse utøverne gjør sjelden på Athletic Bilbao Skjorter et høyt nivå på en jevn basis.
Videre har idrettsutøvere som ganske enkelt avhenger av deres naturlige evne, en tendens til å gjøre mot lavere plasserte motstandere.
Idrettsutøvere som mener naturlig evne er stor tilstrekkelig, vil høsten godt under potensialet.
På den annen side har en eliteidrettsutøver tankegangen ‘neste nivå’.
Eliteidrettsutøvere ser regelmessig på vanskeligheter med hverdagsbasis.
Av programeliteidrettsutøvere har talent, men disse idrettsutøverne jobber for å forbedre ferdighetene sine daglig.
Eliteidrettsutøvere presser seg selv under hver praksis, betal renter til de litt tingene på en jevn basis, samt kontinuerlig fokuserer på positive arbeidsvaner.
Alle disse aspektene hjelper eliteidrettsutøver konsekvent på et høyt nivå.
Henrik Saudi-Arabias herrelandslag i fotball Skjorter Lundqvist, målvakt for New York Rangers, vet, hvis han skal være hans beste, alt starter med en effektiv mentalitet.
Lundqvist var et syvende runde utkast til valg tilbake i 2000 på grunn av sin neste nivå mentalitet, har han endt opp med å være den vinnende målvakten i Rangers historie, så vel som en av de aller beste målvaktene i NHL i en årrek .
Lundqvist: “Ja, jeg mener, det er derfor jeg liker dette spillet. Å kjempe i spill, å kjempe i praksis, så vel som du fikk oppdage forskjellige ting som får deg til å fortsette. Som du vet, hjelper deg å jobbe enda hardere hver dag, så vel som en del av det er å gå opp mot spesifikke mennesker på metoden eller i spill. Imidlertid er det morsomt, jeg liker at det alltid er et par mennesker årlig som har den ekstra ferdigheten når du går en-til-en, så vel som det absolutt hjelper deg å holde deg skarp også. ”
Lundqvists tankesett ‘neste nivå’ har verifisert for å være en viktig mental ferdighet så vel som avgjørende aspekt både i hans holdbarhet og konsistens.
Ved å ha et “neste nivå” tankesett, vil du kontinuerlig vanskelighetsgraden, finpusse ferdighetene dine og forbedre spillet ditt … så vel som det er det som gjør det å være en idrettsutøver morsom!
Tips: Etablering av et “neste nivå” tankesett
For å forbedre ditt mentale spill, må du undersøke rutinene til topputøvere.
Hvordan teknikk konkurrerer? Nøyaktig hvordan varmer de opp?
Hvordan reagerer de beste idrettsutøverne etter en konkurranse? Nøyaktig hvordan tilbyr de med nederlag?
Hvordan kan du være en mye mer konsistent utøver hvis du endret tankesettet ditt?
Krever du å forbedre forberedelsene dine, metodeffektiviteten, nøyaktig hvordan du psykologisk forbereder deg, nøyaktig hvordan du reagerer på feil, eller nøyaktig hvordan du reagerer på fiasko?
Velg ett område av ditt mentale spill Newcastle United Skjorter å jobbe med, så vel som å gå etter neste nivå av ytelsen din.
Lær mentale spillmetoder for å forbedre din selvtillit til idrett!
Hvis du er en idrettsutøver som sliter med selvtillit, mister tilliten eller ikke kan ta “øve selvtillit” til konkurranse, er den positive idrettsutøveren for deg!
Selvtillit er det som skiller mesterutøvere fra resten av konkurrentene …
Du kan utnytte min forståelse, så vel som erfaring for å oppdage nøyaktig hvordan du kan bringe den største selvtilliten til konkurranse!
Den positive idrettsutøver CD så vel som arbeidsbokprogram består av 2 lyd -CD -er som inkluderer 14 dager med tillitsstofføvelser, samt en grunnleggende for å overholde arbeidsboken som guider deg med de 14 dagene, hjelper deg med å bruke metodene, samt tilpasser øvelsene til dine personlige behov.
Husk at selvtillit er et alternativ du lager. Du må gjøre en oppmerksom innsats for å proaktivt søke selvtillit å bygge tanker så vel som atferd. Positive idrettsutøvere er proaktive når det gjelder tillit!
Lær mye mer om et av våre mange fremtredende CD -programmer i Positive Athlete Series …
Den positive idrettsutøveren: en 14-dagers plan for ytterste selvtillit
Ta styring av tankesettet ditt så vel som ytelse i dag!
Hva er mentale spillklienter som sier om vårt tillitsforbedrende program?
“Jeg er en ASP World -kvalifiserende ekspertnull